keep正版简介
Keep是一款由北京卡路里科技有限公司于2015年2月推出的运动社交软件。它致力于为用户提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。Keep不仅提供丰富的在线视频课程，还具备社交功能，使用户可以分享健身成果、交流经验，形成一个积极向上的运动社区。
keep正版特色
1. 多样化课程：Keep提供多种健身训练课程，包括健身、瑜伽、跑步、康复等，满足不同层次、不同需求的用户。
2. 个性化推荐：根据用户的身体状况和目标，Keep能够制定个性化的健身计划，提供有针对性的训练建议。
3. 社交互动：用户可以在Keep上分享健身成果，参与话题讨论，与其他用户交流经验，形成积极向上的运动氛围。
keep正版亮点
1. 专业指导：Keep的课程由真实私教实地录制，提供视频指导和语音提示，确保用户能够得到专业的训练指导。
2. 智能跟踪：通过记录用户的运动数据，如运动时间、消耗的卡路里等，Keep能够智能跟踪用户的运动进度，帮助用户更好地了解自己的运动情况。
3. 全方位服务：除了健身课程外，Keep还提供饮食指导和装备购买服务，为用户提供全方位的运动解决方案。
keep正版玩法
1. 注册并完善个人信息：用户可以选择第三方账号登录，如微信、QQ等，并填写身高、体重、目标等信息，以便Keep根据个人情况制定健身计划。
2. 选择适合自己的课程：根据自己的兴趣和健身目标，用户可以在Keep中选择适合自己的课程。在选择课程时，可以查看课程的介绍和评价，以便更好地了解课程内容。
3. 制定健身计划：用户可以根据自己的身体状况和目标，在Keep中制定个性化的健身计划。计划可以包括每天的运动时间和强度，以及每周的运动安排。
4. 跟踪运动进度：通过Keep，用户可以记录每次运动的时间、消耗的卡路里等信息，以便更好地了解自己的运动情况。同时，Keep还会提供运动建议和日报，帮助用户更好地监督自己的健身效果。
5. 分享健身成果：用户可以在Keep中分享自己的健身成果，与好友比拼成绩，以及与其他用户交流健身经验。这不仅可以起到满足虚荣心的作用，还可以增强用户的归属感和粘性。
keep正版测评
Keep作为一款专注于健身的移动应用，以其多样化的课程、个性化的推荐、专业的指导以及智能的跟踪功能，赢得了广大用户的喜爱。它不仅提供了全方位的运动解决方案，还通过社交功能形成了一个积极向上的运动社区。无论是健身新手还是资深爱好者，都能在Keep中找到适合自己的课程和计划。同时，Keep的界面设计简洁明了，操作流畅便捷，为用户提供了极佳的使用体验。因此，Keep无疑是一款值得推荐的运动健身应用。
